おからブラウニー風
おからブラウニー風
調理時間：５分 小麦粉を使わずヘルシーに！混ぜて冷やすだけの簡単スイーツです
材料：小さなココット2つ分
- グルメおから 60ｇ
- チョコレート 50ｇ
- ココア(無糖) 大さじ1
- はちみつ 大さじ1
- ナッツ・ドライフルーツ お好みで
作り方
- 01 チョコレートを細かく刻んで、耐熱ボウルでラップなしで電子レンジへ。600W20秒加熱して、一度しっかり混ぜる。
- 02 10～20秒ずつ様子を見ながら追加加熱して完全に溶けるまで混ぜる。
- 03 グルメおから、はちみつ、溶かしたチョコレートをしっかり混ぜ合わせる。
- 04 ココットなど器にギュッと入れて、冷蔵庫で２時間～一晩しっかり冷やす。
- 05 ナッツやドライフルーツ、ココアをお好みで盛りつける。
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